Come scegliere la palestra a Roma

A Roma è possibile scegliere tra varie tipologie di palestre tra cui i grandi centri fitness delle multinazionali, le catene low cost, le palestre aperte 24 ore su 24 e le classiche palestre.

Come orientarsi nella scelta? Dipende dalle nostre esigenze e dal nostro livello di “esperienza in allenamento”.

In questo articolo spieghiamo le caratteristiche di ogni tipologia di palestra elencando vantaggi e svantaggi.

Palestre low cost: risparmio massimo, servizio ridotto al minimo

Se volete risparmiare e sapete allenarvi le palestre low cost fanno sicuramente al caso vostro.

Il modello di questi centri fitness si basa sulla fornitura del servizio di base (sala pesi e spogliatoi) ad un prezzo ridotto eliminando o riducendo al massimo tutti i servizi che rappresentano normalmente un costo vivo per la palestra (istruttori in sala pesi, insegnanti dei corsi fitness, personale di segreteria, servizio di pulizie).

Una pecca di questa tipologia di centri fitness inoltre è il sovraffollamento di abbonati: per avere un profitto con abbonamenti annuali che costano circa 20 euro al mese è necessario puntare a raggiungere un numero molto elevato di abbonati per cui si può ritrovare nelle ore di punta a dover fare la fila per utilizzare gli attrezzi.

Consigliamo questa tipologia di centri fitness a chi sa già allenarsi e non ha grandi pretese sul servizio in generale.

Per chi non sa allenarsi invece, un’ottimo compromesso  per risparmiare e fare esercizio fisico correttamente potrebbe essere quello di abbonarsi in una palestra low cost ed ingaggiare un personal trainer roma.

Grandi centri fitness delle multinazionali: prezzi alti, qualità dubbia

I centri fitness delle multinazionali sono forse la soluzione meno conveniente per qualsiasi tipologia di utente.

I prezzi degli abbonamenti si aggirano intorno ai 90-120 euro mensili e tutti gli abbonamenti sono vincolati da contratti che spesso prevedono il tacito rinnovo.

Questi centri fitness inoltre, grazie alla forza del reparto commerciale, raggiungono solitamente 5000-6000 abbonati per club, creando vari disservizi per gli utenti tra cui il sovraffollamento di abbonati e l'”abbandono” nei confronti del socio.

Quest’ultimo aspetto è sicuramente quello che più va considerato: a fronte di un costo così elevato si dovrebbe ricevere l’attenzione di un personal trainer o un assistente di sala pesi, almeno per quanto riguarda la preparazione di una scheda di allenamento.

Ciò non avviene per via dell’elevato numero di iscritti al quale il personale di sala pesi non riesce a far fronte.

I programmi di allenamento rilasciati dagli istruttori di sala pesi sono generici e pre impostati mentre il servizio di personal training ha solitamente un costo a parte.

La forza del brand di queste multinazionali e dei reparti marketing e commerciale nascondono le pecche del reparto tecnico.

Il prezzo elevato non è giustificato dalla qualità del servizio offerto.

Sconsigliamo dunque questa soluzione a chiunque voglia iscriversi in palestra.

Palestre aperte H24: un’ottima soluzione per i nostri tempi

Le palestre aperte h24 sono sicuramente una conseguenza del nostro tempo dove frenesia, turni di lavoro, impegni, lasciano poco spazio per gli allenamenti e spesso si è costretti a dover fare gli “straordinari” per allenarsi.

I prezzi di queste strutture sono competitivi e nella media perché solitamente le ore aggiuntive di apertura non sono coperte da personale e non rappresentano quindi un costo vivo per i gestori.

Consigliamo quindi questa tipologia di palestre a chi sa allenarsi (difficile trovare un istruttore di sala la notte o la domenica) e vuole avere ampia possibilità di scelta degli orari.

Palestra classica: la migliore soluzione

Il servizio offerto dalla classica palestra rimane sempre il migliore in rapporto qualità prezzo.

Mediamente un centro fitness “classico” accoglie intorno ai 300-500 iscritti che vengono seguiti da personale di sala pesi e i corsi fitness sono gestiti da insegnanti qualificati. I prezzi sono nella media.

Per concludere in un settore come il fitness il valore umano non può essere bypassato o automatizzato deve essere sempre il fattore più importante da considerare, anche prima del prezzo, per questo la classica palestra rappresenta ancora la soluzione migliore per chi vuole fare fitness.