pubertà

Pubertà precoce: cos’è e perché l’alimentazione contribuisce

La pubertà precoce è diventata oggi un vero e proprio dilemma per tutti quei bambini che, intorno agli 8-9 anni, si ritrovano ad entrare nella fase di sviluppo. Parliamo di una questione molto delicata, a cui si interfacciano sempre più bambini, non ancora maturi e preparati al cambiamento fisico che dovrebbe riguardarli, in condizioni normali, […]

caffe

Caffè e sport: benefici e vantaggi

Esiste davvero un beneficio dal connubio tra caffè e sport oppure è solo un falso mito che si porta avanti ormai da diverso tempo? Partiamo dal presupposto che il caffè è sicuramente una delle bevande più apprezzate in tutto il mondo. Infatti, si trova nelle prime tre posizioni della classifica delle bevande più consumate nel […]

benessere

Prendersi cura di sé stessi: cosa si dovrebbe fare ogni singolo giorno

Forse ce lo dimentichiamo troppo spesso ma, prendersi cura di sé stessi è un’azione che dovremmo fare ogni singolo giorno. Mille impegni, tante richieste, tante pretese e troppo poco tempo ed attenzione verso i nostri veri bisogni interiori. Quante volte ci sentiamo dire che dobbiamo essere perfetti, più alti, più intelligenti, più magri, più belli, […]

sonno

Disturbi del sonno: come riconoscerli e sconfiggerli

I disturbi del sonno sono molto comuni e non toccano solamente le persone adulte, ma possono presentarsi anche fin dalla tenera età. Il sonno, e soprattutto la sua qualità, è un fattore molto importante per moltissimi aspetti della nostra salute e, proprio per questo motivo, andrebbe valutato e corretto nel modo migliore possibile. La quantità […]

Allergia agli acari della polvere: tutto quello che c’è da sapere

L’allergia agli acari della polvere è tra le più diffuse in tutto il mondo. Gli acari, infatti, sono dei minuscoli animaletti che si annidano e proliferano in moltissimi luoghi della tua casa: materassi, cuscini, coperte, tappetti ed ovunque ci sia della polvere. Solo a pensarci mette un po’ i brividi. Tuttavia, bisogna ammettere che ci […]

Perché la cannabis è un ottimo antidepressivo?

La Cannabis in Italia Della Cannabis si dice di tutto e di più, soprattutto in un Paese come l’Italia, notoriamente poco tollerante con le droghe leggere, che vengono spesso erroneamente comparate a quelle pesanti, con le quali non c’entrano quasi nulla. Se infatti la marijuana è senza dubbio una pianta dagli indiscutibili effetti psico-attivi, è […]

come curare la depressione

Come curare la depressione?

La depressione è stata definita come la malattia del secolo, che si pensa possa colpire una volta nella vita almeno il 10% della popolazione. I sintomi che questa comporta possono essere differenti, come sentirsi tristi, cambiare le proprie abitudini, avere problemi con il sonno, alterazioni dell’umore e addirittura arrivare a pensare di togliersi la vita. […]

Palestra

Come scegliere la palestra a Roma

A Roma è possibile scegliere tra varie tipologie di palestre tra cui i grandi centri fitness delle multinazionali, le catene low cost, le palestre aperte 24 ore su 24 e le classiche palestre. Come orientarsi nella scelta? Dipende dalle nostre esigenze e dal nostro livello di “esperienza in allenamento”. In questo articolo spieghiamo le caratteristiche […]

benefici della musica

Quali sono i benefici della musica?

Ascoltare la musica ci rende più felici: a confermarlo sono stati diversi studi scientifici sulla psiche e la salute. La scienza infatti da tempo si sta occupando di analizzare gli effetti positivi che la musica ha sul corpo e sulla mente. Le ricerche si sono incentrate soprattutto sulla neurochimica. Gli esseri umani sono fatti di […]

studio dentistico brescia

SFP Dental Service: Implantologia dentale

Da ora a brescia non farete altro che sorridere. Gli specialisti in implantologia dentale di SPF Dental Service ti permetteranno di non rimanere mai senza denti! Tutto ciò nasce dalla consolidata e vasta esperienza del Dottor Saverio Ferrari Parabita, che ha fondato il primo studio dentistico SPF Dental Service a Brescia, specializzato nell’ambito dell’implantologia a […]