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Tutti i benefici del rooibos, il tè rosso africano

Il tè rosso africano, rooibos, è una bevanda molto benefica grazie alle sue proprietà antiossidanti. Piace molto di più alla scienza in quanto non ha caffeina. Detto anche Red Bush, ha un sapore molto deciso, intenso, e viene consumato soprattutto caldo nei mesi invernali (anche se consumato freddo d’estate è molto dissetante). L’infuso proviene dal […]

bier yoga

Bier Yoga: cos’è lo Yoga che si fa bevendo birra

Lo yoga piace davvero a tutti per i benefici che porta al corpo e alla mente. Tuttavia da qualche tempo a questa parte è nata una sua branca, una disciplina innovativa di nuovo generazione, che si applica bevendo al contempo birra. Si tratta del Bier Yioga. Cos’è il Bier Yoga? A fondare questa nuova disciplina […]

giarrettiera

Tradizioni matrimoniali: l’uso e il lancio della giarrettiera

Secondo la tradizione matrimoniale, ogni sposa il giorno delle nozze dovrebbe avere indosso una cosa prestata, una cosa vecchia, una nuova, una regalata e una blu. Per quel che concerne l’accessorio blu, che non si abbina bene al candore dell’abito, spesso molte ragazze decidono di indossare la giarrettiera che va sotto l’abito e passa inosservata. […]

Zumba

Zumba: perché piace e i suoi benefici

Da quando è stata combinata la musica con l’allenamento fitness, le persone provano molto più interesse a fare attività fisica. È così che nasce la Zumba, un’idea di divertimento misto al bisogno di rimanere in forma. Si tratta di una danza che aiuta a perdere calorie, scaricare la tensione. Ma al contempo migliora l’umore e […]

pubertà

Pubertà precoce: cos’è e perché l’alimentazione contribuisce

La pubertà precoce è diventata oggi un vero e proprio dilemma per tutti quei bambini che, intorno agli 8-9 anni, si ritrovano ad entrare nella fase di sviluppo. Parliamo di una questione molto delicata, a cui si interfacciano sempre più bambini, non ancora maturi e preparati al cambiamento fisico che dovrebbe riguardarli, in condizioni normali, […]

migliori smartphone gennaio 2020

Classifica dei 5 smartphone con la fotocamera migliore 2020

Nel variegato settore degli smartphone, la fotocamera è sempre più spesso l’ago della bilancia che determina l’acquisto di un modello rispetto ad un altro. Lo sviluppo tecnologico e le camere sempre più innovative, inoltre, consentono di scattare immagini di buona qualità, soprattutto per gli aspiranti fotografi o per i social addicted, per blogger e fashion […]

caffe

Caffè e sport: benefici e vantaggi

Esiste davvero un beneficio dal connubio tra caffè e sport oppure è solo un falso mito che si porta avanti ormai da diverso tempo? Partiamo dal presupposto che il caffè è sicuramente una delle bevande più apprezzate in tutto il mondo. Infatti, si trova nelle prime tre posizioni della classifica delle bevande più consumate nel […]

benessere

Prendersi cura di sé stessi: cosa si dovrebbe fare ogni singolo giorno

Forse ce lo dimentichiamo troppo spesso ma, prendersi cura di sé stessi è un’azione che dovremmo fare ogni singolo giorno. Mille impegni, tante richieste, tante pretese e troppo poco tempo ed attenzione verso i nostri veri bisogni interiori. Quante volte ci sentiamo dire che dobbiamo essere perfetti, più alti, più intelligenti, più magri, più belli, […]

sonno

Disturbi del sonno: come riconoscerli e sconfiggerli

I disturbi del sonno sono molto comuni e non toccano solamente le persone adulte, ma possono presentarsi anche fin dalla tenera età. Il sonno, e soprattutto la sua qualità, è un fattore molto importante per moltissimi aspetti della nostra salute e, proprio per questo motivo, andrebbe valutato e corretto nel modo migliore possibile. La quantità […]

Allergia agli acari della polvere: tutto quello che c’è da sapere

L’allergia agli acari della polvere è tra le più diffuse in tutto il mondo. Gli acari, infatti, sono dei minuscoli animaletti che si annidano e proliferano in moltissimi luoghi della tua casa: materassi, cuscini, coperte, tappetti ed ovunque ci sia della polvere. Solo a pensarci mette un po’ i brividi. Tuttavia, bisogna ammettere che ci […]