Lo yoga piace davvero a tutti per i benefici che porta al corpo e alla mente. Tuttavia da qualche tempo a questa parte è nata una sua branca, una disciplina innovativa di nuovo generazione, che si applica bevendo al contempo birra. Si tratta del Bier Yioga.
Cos’è il Bier Yoga?
A fondare questa nuova disciplina è una donna tedesca Jhula. Si tratta di una forma di Yoga che si combina con l’amore per la birra. Nonostante appaia una cosa ridicola, in verità si tratta di una buona idea perché si possono raggiungere così massimi livelli di coscienza, ponendo in essere esercizi di equilibrio.
Per Jhula il Bier Yoga è il connubio tra due valide terapie che valgono per il corpo e per la mente. L’enfasi nel bere un boccale di birra e il rilassamento dello yoga si incontrano i esercizi meditativi e contemplativi che si completano in maniera reciproca.
L’attività è molto diffusa in Germania, tant’è che è nata una scuola vera e propria, realizzata da Jhula stessa. Qui si tengono queste lezioni particolari, che lentamente si stanno diffondendo anche in Australia e in Gran Bretagna. Sono infatti sorti dei centri ad hoc, dove si possono fissare appuntamenti dedicati a questa curiosa disciplina
Qui in Italia non ha ancora preso piede, ma non si escluse che in futuro possa arrivare fino nei nostri centri. Jhula infatti tiene in continuo aggiornamento il suo calendario, per fissare degli appuntamenti in altre città del mondo?
Chi può partecipare ai corsi di Bier Yoga? Tutti coloro che hanno più di sedici anni, che amano la birra e che hanno deciso di sperimentare la sensazione di meditare bevendo il nettare degli dei.
Bier Yoga: quali i benefici?
Secondo alcuni studi la birra non fa male alla salute. È una bevanda che piace sia alle nuove che alle vecchie generazioni, e che al contempo previene malattie come l’Alzahimer. Essa apporta al nostro organismo vitamine, riequilibra gli ormoni, e rende più belle le donne. Inoltre non è vero che fa ingrassare.
Berla con moderazione ma in combinazione con la disciplina meditativa per antonomasia aiuta quindi ad intensificare i piaceri corporali. Fa infatti bene alla mente e al corpo.
Come si tiene una seduta di Bier Yoga
Per tenere una lezione di Bier Yoga bisogna troverà un posto che rievoca l’atmosfera del pub. Vanno bene pire ambienti aperti o semplici sale da fitness. Come prima cosa si abbassano le luci, poi si mette musica di sottofondo, proprio come una normale seduta di Yoga.
A questo punto interviene la tanto attesa bottiglia di birra, che viene presa e posta per mettersi in posizioni di equilibrio, e per berla ogni tanto. Chi prende parte alla seduta si fonde proprio con la birra, non solo con la bevanda ma anche con la bottiglia (a prescindere i colori, la birra andrà bene sia chiara che scura, dipendente dai gusti). La birra si sorseggia mentre si medita.
Ogni lezione di Jhula costa non più di cinque euro, tuttavia la birra va portata dall’esterno, così come tutto l’occorrente per lo yoga (quale cioè asciugamani e tappetino).