Umberto Miletto è un personal trainer (PT) con circa 15 anni di esperienza alle spalle.
Organizza corsi di formazione dal vivo e su video e ha anche scritto diversi libri su come ottenere una buona forma fisica e mentale. Continua oggi a insegnare a centinaia di uomini e donne provenienti da tutta Italia come prendersi cura di se stessi con l’aiuto di guide dettagliate. Oggi, grazie ad un canale YouTube con 80 milioni di visualizzazioni, è considerato l’influencer n°1 del fitness italiano.
Principi ispiratori
Il programma di esercizio di Umberto Miletto si ispira all’idea che la salute e il benessere si possono ottenere con l’esercizio fisico fatto in palestra oppure in casa, se c’è la giusta attrezzatura.
Ma, ovviamente, non bastano degli esercizi qualunque.
Servono dei programmi mirati e studiati in base agli obiettivi e alle specifiche esigenze della persona.
Il servizio di Umberto Miletto non è, tuttavia, quello di online coaching offerto da tanti PT in Italia. Questo perché l’esperto PT crede che il training online sia spesso la risposta sbagliata alle necessità del singolo.
Quello che, invece, offre Umberto Miletto è una guida scritta professionale ed una rosa di video di personal training tra i quali è possibile scegliere quelli più adeguati in base al grado di esperienza e all’obbiettivo personale.
Programmi di allenamento uomo
Sei un uomo interessato alla forma fisica? Hai esperienza in palestra o, invece, stai pensando di iniziare ora a curare di più il tuo corpo?
In tutti questi casi puoi trovare un programma do Umberto Miletto adatto a te. Le opzioni sono tante e devi solo trovare quella ideale per te.
Ci sono schede di Body Building pensate per gli amanti di body building con un po’ di esperienza alle spalle. Con le 60 schede di allenamento puoi rafforzare e migliorare la tua massa muscolare in modo efficace.
In alternativa, ci sono programmi come il body building con metodo continuato che cura la tua forza e allo stesso tempo fa aumentare l’ipertrofia muscolare.
Ci sono, inoltre, i programmi del metodo natural di body building e schede per aiutare a crescere la tua massa a corpo libero. Questo ovviamente solo per gli uomini realmente interessati ad avere un miglioramento della forma fisica.
Programmi di allenamento donna
Molte donne frequentano centri fitness ma non fanno esercizio per raggiungere obbiettivi specifici. Si allenano in modo costante ma un po’ alla cieca.
I programmi per donna di Umberto Miletto nascono, invece, pensando proprio a questa esigenza.
Ci sono le schede body building in multifrequenza per le donne e le ragazze che amano allenarsi e vogliono rafforzare e tonificare il corpo facendo ogni volta un programma di esercizi diverso.
Le donne che cercano allenamenti finalizzati a tonificare e, allo stesso tempo, a snellire il corpo possono puntare sulle schede tecniche con i kettlebell.
Chi è interessata a una sfida fitness per vedere in quanto tempo vuole arriva a un certo risultato può optare per il programma di 90 giorni.
Qualsiasi sia la tua esigenza per la tua forma fisica Umberto Miletto è in grado di proporti ottime soluzioni testate per anni su migliaia di clienti come te.
