Stare meglio con se stessi, trovare il proprio equilibrio e dare un senso a quella che è la nostra vita e la nostra posizione nel mondo.
Sono obiettivi che vorremmo raggiungere tutti nella vita e che possono realmente dare serenità a chi spesso si sente fuori luogo.
La teoria delle Costellazioni sistemiche
Esistono, da anni ormai, alcune terapie che consentono di mettersi in gioco e di capire le relazioni sociali e personali che ci circondano, in modo da dare un senso a quella che è la nostra posizione e a quello che facciamo ogni giorno in modo automatico.
Una di queste terapie è stata studiata dallo psicologo tedesco Bert Hellinger, che dal 1980 lanciò le sue teorie sulle costellazioni familiari e sistemiche, ritenendo che la vita di ogni individuo è spesso condizionata da destini e sentimenti che non sono solo personali, ma sono frutto di irretimenti del sistema-famiglia.
Le costellazioni familiari, ideate da Hellinger, sono delle rappresentazioni costruite in un gruppo di persone estranee alla vita dell’individuo, per ricreare il suo sistema-famiglia e capirne i legami e le reti che creano lo stato di disagio.
Corsi di costellazioni familiari a Firenze
Le costellazioni familiari sono molto applicate in Germania e nei Paesi del Nord Europa, ma ultimamente si stanno sviluppando anche in Italia.
A Firenze ci sono alcuni studiosi che offrono seminari di costellazioni sistemiche applicate sia alla famiglia che ad altri ambiti, come il lavoro ad esempio, altra dimensione in cui spesso l’individuo si sente a disagio.
I seminari di Lucia Berrettari
Gli incontri sono delle sedute di gruppo che possono durare uno, due o tre giorni, talvolta con la partecipazione di altri professionisti.
I seminari partono dalla convinzione che in un sistema non conta tanto il singolo di per sè, al contrario, ogni individuo è parte di un sistema, ed è responsabile, per la parte che gli compete, del funzionamento del tutto.
Lucia Berrettari, specializzata in questo tipo di terapia, organizza delle vere e proprie giornate di costellazioni familiari, dove si crea un clima di condivisione utile ad esplorare le dinamiche della famiglia d’origine.
Un altro approccio sperimentato da Lucia Berrettari è quello della costellazione con le fiabe, con la quale, invece di rappresentare i sistemi della persona da trattare, si rappresenta una fiaba con i suoi personaggi, così da evitare che la mente prenda il sopravvento, facilitando l’uscita dell’inconscio per l’elaborazione dei fatti.
Le fiabe rappresentano delle istruzioni per l’uso chiare e dirette, valide sia per gli adulti che per i giovani.
Nei seminari di Berrettari si sperimentano anche le costellazioni familiari della gioia, durante le quali si svolgono alcuni esercizi esperenziali dove i partecipanti, divisi in piccole mini costellazioni, provano le emozioni e la forza della gioia, dell’amore e del valore, formando un campo vibrazionale positivo che il cuore tenderà a richiamare nella vita quotidiana.
Infine vengono proposte anche delle specifiche costellazioni per adolescenti, volte a creare un ambiente protetto in cui i giovani possono imparare ad esprimere le loro emozioni e le loro paure.
Le costellazioni sistemiche di Giuseppe Clemente
I corsi di costellazioni familiari organizzati a Firenze, Giuseppe Clemente è volto ad analizzare le dinamiche familiari dei partecipanti, in modo da sciogliere i nodi del passato e consentire quindi all’amore di ritornare a fluire portando benessere e armonia per l’individuo e per l’intera famiglia.
Questo metodo può essere applicato anche al sistema lavorativo, per riconoscere e risolvere le dinamiche negative che possono crearsi in una dimensione molto importante per le persone.
In questo caso si vanno a rappresentare i membri dell’organizzazione di appartenenza oppure parti della personalità della persona, come la creatività, l’ansia e la preoccupazione.
Questo lavoro è utile anche per prendere decisioni in modo più sereno e può portare al compimento di progetti e obiettivi importanti.
Partecipare a una costellazione lavorativa può aiutare i partecipanti a trovare il proprio posto nel sistema, valutare le alternative, individuare il giusto equilibrio tra famiglia e lavoro, gestire le riorganizzazioni aziendali e ottimizzare il rapporto con clienti, fornitori, colleghi e collaboratori.
